Drop-in mindfulness (Odense)

Er du i tvivl om, hvad mindfulness kan gøre for dig, som er ramt af en spiseforstyrrelse eller selvskade?
Vil du vide, hvordan mindfulness kan hjælpe dig til at finde ro, få styr på tankemylder og give større tilfredshed og overskud i din hverdag?

Så kom til Drop-in mindfulness, hvor du kan prøve enkle øvelser og få indblik i hvad mindfulness kan gøre for dig.

Vores instruktør Pia er uddannet lærer, coach og mindfulness-instruktør og har erfaring med mindfulness-grupper fra blandt andet efterskoler. Hun glæder sig til at møde dig.


LMS opfordrer til, at man melder sig ind i foreningen, hvis man gør brug af LMS’ tilbud. Du kan oprette dig som fast støtte her

Tid

Torsdag i ulige uger kl. 16 - 17

 

Sted

Tolderlundsvej 1
I Mødrehjælpens lokaler
5000 Odense C

 

 

 

Du kan fx bruge mindfulness til at:

  • få struktur på din hverdag
  • blive bedre til at lytte til dig selv og dine behov
  • blive mere udadvendt
  • finde ud af hvilket studie eller job du skal vælge
  • finde nye venner eller en kæreste
  • blive bedre til at sige fra

Aktiviteter i region Syddanmark 


Kig i kalenderen nedenfor og se, om der er nogen aktiviteter, du har lyst til at deltage i. Nogle af aktiviteterne kræver tilmelding, mens andre er åbne, så du blot kan komme forbi. 


3 Fortællinger i Tønder
3 Fortællinger i Tønder

Hør tre personlige fortællinger om livet med spiseforstyrrelser og selvskade

06. februar 2019 - kl. 18:00 Syddanmark
Add
3 Fortællinger i Odense
3 Fortællinger i Odense

Hør tre personlige fortællinger om livet med en spiseforstyrrelse eller selvskade

12. marts 2019 - kl. 18:00 Syddanmark
Add
3 Fortællinger i Sønderborg
3 Fortællinger i Sønderborg

Hør tre personlige fortællinger om livet med en spiseforstyrrelse eller selvskade

04. april 2019 - kl. 18:00 Syddanmark
Add
Se flere events

Støt LMS

Støt LMS